‘’Duygusal Yükler Konuşuldu, Farkındalık Oluşturuldu’’

Uşak Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Reklamcılık Bölümü 4. sınıf öğrencileri Elif Maya, Ümran Akbulut ve Adem Özdemir tarafından Sosyal Sorumluluk Kampanyaları dersi kapsamında yürütülen “Kadınlardan Ruhun Derinliklerine” adlı sosyal sorumluluk projesinin üçüncü etkinliği gerçekleştirildi.

Etkinlik, 8 Mayıs 2026 Cuma günü saat 14.30’da Uşak Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren Zübeyde Hanım Kadın Yaşam Merkezinde düzenlendi.

Etkinlikte moderatör olarak görev alan Uşak Üniversitesi Psikoloji Bölümü 4. sınıf öğrencisi Şevval Bihter Güneyli, katılımcıları süreç hakkında bilgilendirerek etkinlik sürecinin yürütülmesine destek sağladı.

Yürütülen proje kapsamında düzenlenen etkinlikte, kadınların gündelik yaşamda taşıdıkları duygusal ve zihinsel yüklerin fark edilmesi ve bu yüklerle başa çıkmalarına yönelik farkındalık oluşturulması amaçlandı. Etkinlik süresince katılımcılara kartlar dağıtılarak kendilerini yoran duygu, düşünce ve sorumlulukları yazmaları istendi. Yazılan ifadeler etkinlik alanında oluşturulan “Yük Ağacı”na asılarak sembolik bir farkındalık çalışması gerçekleştirildi.

Etkinliğin devamında katılımcılar küçük grup çalışmaları yaparak günlük yaşamlarında karşılaştıkları duygusal yükler üzerine fikir alışverişinde bulundu. Yapılan değerlendirmelerde, mevcut davranış biçimleri ele alınırken daha sağlıklı ve uygulanabilir alternatif çözüm yolları üzerine konuşuldu. Katılımcılar ayrıca günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri küçük değişim hedeflerini belirleyerek “Değişim Panosu'na astı.

Etkinlik sonunda katılımcılara grup üyeleri tarafından hazırlanan el kitapçıkları ve çeşitli sembolik hediyeler takdim edildi. Gerçekleştirilen etkinliğin kadınların öz farkındalıklarını artırmaya, psikolojik iyi oluşlarını desteklemeye ve gündelik yaşamda taşıdıkları duygusal yükleri görünür hâle getirmelerine katkı sağladığı belirtildi.